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西红柿烧油豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积白糖:富含碳水化合物、活血化瘀洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 食油适量西红柿200克相克...

发布时间:2017-09-14 16:42

百合蒸南瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素百合:安神、清心、润肺食材用料南瓜适量相克食物百合一小包相克食物百合蒸南瓜的做法1...

发布时间:2017-09-14 16:18

黑椒猪扒的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 黑椒粉适量 盐3/1汤勺料酒20ml花椒30颗 淀粉水一碗 葱花一条酱油25ml 姜丝一片淀粉2汤...

发布时间:2017-09-14 16:14

香蕉卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热食材用料香蕉3个相克食物淀粉1勺鸡蛋1个相克食物香蕉卷的做法1.香蕉去皮切段。2.香蕉段沾蛋液放...

发布时间:2017-09-14 16:08

蘑菇青菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇相克食物 鸡精青菜相克食物 盐葱相克食物蘑菇青菜的做法1.蘑菇用开水焯下2....

发布时间:2017-09-14 16:07

生滚鱿鱼粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质大米:富含碳水化合物、富含锰食材用料糯米50克...

发布时间:2017-09-14 16:07

蒜薹炒肉肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒食材用料蒜薹500g相克食物 肉肠两条油15g 红辣椒1条 盐2g 鸡精3g蒜薹炒肉肠的做法1.蒜薹洗净...

发布时间:2017-09-14 16:01

鸡蛋豆腐羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料鸡蛋两个相克食物西...

发布时间:2017-09-14 15:58

炒馍花的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠花椒:温中、止泻、止痛食材用料 盐干辣椒相克食物味精相克食物油 绿线椒两个 馒头两个...

发布时间:2017-09-14 15:51

小炒里脊花生的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生:健脾、化痰、润肺酱油:升压、补血、护齿食材用料花生100克相克食物料酒适量 盐适量酱油适量葱白一小段 玉米油适...

发布时间:2017-09-14 15:46

油烙饼子的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉两小碗 小苏打、盐、糖少许油少量油少量小葱5颗相克食物 小苏打、盐、糖少量油烙饼子的做法1.两小碗面粉,加少许小...

发布时间:2017-09-14 15:44

香肠煲仔饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大米:富含碳水化合物、富含锰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 榨菜适量...

发布时间:2017-09-14 15:43

金芒牛柳的做法和食材用料及健功效

健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻芒果:温中止呕、止呕、生津牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料草莓3颗相克食物芒果1个相克...

发布时间:2017-09-14 15:33

快手迷你披萨的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛奶:富含蛋白质胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青椒半个相克食物 酵母...

发布时间:2017-09-14 15:31

小葱炒豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐一块相克食物姜适量相克食物油适量 蒜泥适量...

发布时间:2017-09-14 15:19

红烧蜗牛肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料豆瓣酱相克食物...

发布时间:2017-09-14 15:15

咸香粽子的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻五花肉:补肾、滋阴、益气花生:健脾、化痰、润肺食材用料糯米2斤相克食物五花肉1斤花...

发布时间:2017-09-14 15:13

青椒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料青椒六个相克食物五花肉2...

发布时间:2017-09-14 15:09

素炒香菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料香菜300克相克食物胡萝...

发布时间:2017-09-14 15:07

鸡蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 水适量 葱叶适量面粉1碗(可少些,依个人所好)油适量鸡蛋饼...

发布时间:2017-09-14 14:55