健康功效 杏仁：止咳、祛痰、平喘姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾十几只杏仁一把相克食物葱数根相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳排骨：补肾、益气、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜香菇

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 豆芽适量猪肉适量相克食物姜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2相克食物胡萝卜1相克食物青椒土豆胡萝卜丝的做法1.准备食材，两个土豆一个胡萝卜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋6个相克食物花生油五百克蚝

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料菠菜3颗相克食物火腿2根相克食物面粉少许 水按面粉比例和稀

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐丝：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 白菜半棵土豆2个相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 猪瘦肉200克莲藕150克相克食物姜少量相克食物葱少量相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 葵花油76g蜂蜜126g相克食物

食材用料 昂刺鱼两条 娟豆腐一盒白醋适量相克食物油三汤匙姜适量相克食物黄酒适量小葱四根相克食物 鸡粉适量酸汤鱼豆腐的做法1.

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血红糖：健脾、益气、补血食材用料带鱼500克相克食物 豆油适量 葱姜蒜适量 生抽2勺料酒2勺醋3勺相

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料牛肉600克相克食物土豆