健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎川贝：化痰开窍、开窍、清肺化痰食材用料柠檬4个相克食物川贝10克相克食物冰糖一斤相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆腐小半块相克

健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老豆腐：清热泻火、益气、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 熟羊杂300g

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根4片 新鲜香菇3朵 黑胡椒碎少许香菇培根卷的做法1.备好食材，

食材用料 洋葱，玉米粒，青椒，红萝卜，芝士，蕃茄酱土司披萨的做法1.土司抹蕃茄酱2.洒上各材料3.铺上厚厚的芝士4.入烤箱，上下

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆相克食物食用

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料苦瓜相克食物豆腐相克食物干

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉250克鸡蛋1个相克食物牛奶120克相克食物花生油30克 膨

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 熟猪肚100克黄瓜一根相克食物大蒜适量相克食物 盐，醋适量 香油，味极鲜少许凉拌黄瓜

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料排骨两条相克食物莲藕一节相克食物 姜片3

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐皮两张相克食物 小茴香，辣椒面，花椒适量 孜然，水，老汤，适量

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 苦甜巧克力85克 细砂糖50克

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料腊肉适量青蒜适量 老生姜适量 辣

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料龙利鱼400g芹菜5棵相克食物面粉3量杯 温水适量葱1根相克食物姜

食材用料 红薯叶1斤 蒜瓣少许清炒红薯叶的做法1.选取新鲜红薯叶，把老的黄的去掉2.蒜瓣去皮拍碎，红薯叶洗干净3.烧热锅，放点家

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉50克相克食

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿两个相克食物 耗油两茶匙 生抽三茶匙 盐一茶匙 生粉两茶匙电饭锅鸡腿饭的做法1

食材用料面粉适量 盐适量油适量拉条子盘盘面的做法1.面和好2.切成长条3.摸上清油4.用手捏5.拿出一块用手搓成长条6.盘里摸上清油7

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料 精肉鸡蛋相克食物淀

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红糖：健脾、益气、补血食材用料 当然是辣椒啦500克生姜50克相克食物 马拉盏100克洋葱50克相克